•• Frutas:
• En temporada: berenjena, berro, naranja.
• Momento óptimo para: aguacate, castaña, chirimoya, dátil, granada, higo, kiwi, limón, madroño, mandarina, mango, manzana, melocotón, membrillo, papaya, pera, piña, plátano, uva..

•• Verduras:
• En temporada: brócoli, endibia, escarola, judía verde, patata vieja, pimiento, zanahoria.
• Momento óptimo para: acelga, alcachofa, apio, boniato, calabacín, calabaza, canónigos, cebolla, champiñón, coliflor, lechuga, puerro, remolacha.